Hatha Yoga

Diese Praxis ist für Anfänger und Fortgeschrittene und nicht darauf ausgerichtet, mehr Positionen oder Variationen zu lernen, sondern mehr über sich selbst zu erfahren, zu beobachten, wer man im Moment ist und das Sein in der Gegenwart zu genießen. Wir beginnen mit Atemübungen und einem Mantra, dann gehen wir in die Asana (Positionen) Praxis über. Die Klasse endet mit Savasana und/oder Yoga Nidra. Du kannst mit einem freien Beitrag zu unterstützen. Mehr Informationen auf: https://kmg.wien/ Wenn du dich verspätest, komme bitte leise in den Kurs. Ich freue mich auf dich!